طلب بذور اللفت لا يزال حتى اليوم! يجب أن تظهر هذه الخضروات ذات القيمة المنخفضة من عائلة الملفوف في حديقتك. الأجزاء الصالحة للأكل من هذا النبات هي الأوراق التي تعد مصدرا غنيا للفيتامينات القيمة ، وخاصة C و B1 و B2 و K و E ، ومعادن مثل الكاليوم والفوسفور والحديد. حتى الأطفال الصغار يمكنهم تناول اللفت ، لأنه لا يحتوي على أكاسولات ويمكن هضمه بسهولة. يمكنك الاختيار من بين العديد من أنواع اللفت المختلفة. نوصي بشكل خاص الصنف "القرمزي" بأوراق القرمزي ، الذي يكتسب لونه كثافة عند الصقيع. وإذا كنت تفضل اللفت التقليدي الأخضر ، فانتقل إلى بذور "Dwarf Green Curled".

تستخدم أوراق اللفت المتعرجة في الغالب لأطباق التزيين ، لكنها تستحق مكانها في الحساء ، وكذلك الأطباق النباتية والنباتية. يسمح لك هذا المصنع القيم بإعداد رقائق البطاطس المقرمشة اللذيذة والصحية. لا تطرح Kale العديد من المشكلات في الزراعة ، فهي تتطلب فقط بعض وقتك وإرادتك والتزامك. ينصح بتزايد اللفت لحصاد أواخر الخريف ، عندما تظهر الصقيعات الأولى. درجات الحرارة المنخفضة تؤثر إيجابيا على طعم أوراق الشجر. اللفت الخريف يغني نظامنا الغذائي في فصل الشتاء ، عندما يتعين علينا أن نكافح مع العجز في الخضروات الطازجة.

ينبغي أن تثير اللفت اهتمامك ، بذورها متوفرة في متجرنا بأسعار تنافسية. إنها ذات جودة عالية وتقدم قدرًا كبيرًا من الإنبات ، حيث أنها تأتي من موردين مثبتين فقط. لا تضيع الوقت واطلب البذرة من مجموعة متنوعة من اختيارك ، حتى تتمكن من الاستمتاع بطعم اللفت الرائع في أواخر الخريف.