คุณจะพบเมล็ดของถั่วลันเตาทั้งสอง (mange-tout) ที่สามารถรับประทานได้ทั้งเมล็ดและฝักถั่วซึ่งมีเมล็ดเท่านั้นที่กินได้ คุณควรรวมถั่วไว้ในอาหารเนื่องจากมีโปรตีนที่ดูดซึมได้ง่ายไฟเบอร์เหล็กแมกนีเซียมและฟอสฟอรัสรวมถึงวิตามินเช่น C และ E นอกจากคุณค่าทางโภชนาการแล้วถั่วยังช่วยปรับปรุงโครงสร้างและความอุดมสมบูรณ์ของดิน ให้มันด้วยไนโตรเจน

อย่าลังเลและลองเมล็ดพันธุ์ถั่ว - ร้านค้าออนไลน์ของเรามีพันธุ์ให้เลือกมากมาย เราขอแนะนำพันธุ์ถั่วลันเตา“ หกสัปดาห์” ซึ่งคุณสามารถเก็บเกี่ยวได้เร็ว หากคุณตั้งใจจะกินเพื่อสุขภาพสั่งเมล็ดงอกที่จะเสริมสร้างอาหารของคุณด้วยวิตามิน A, D, B, C, E และ K เช่นเดียวกับแร่ธาตุ