もやしとアルファルファの種-自宅でアルファルファの芽を育てる -

もやしとアルファルファの種-自宅でアルファルファの芽を育てる -

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もやしとアルファルファの種-自宅でアルファルファの芽を育てる

アルファルファは、ビタミン、ミネラル、有機化合物が豊富な新芽のためによく育つ植物です。
家で育てられた芽は、5〜7日後には食用になります。

植物の芽は、ビタミンとミネラルの豊富な供給源です。それらを毎日消費すると、適切に機能するために必要なエネルギーが体に供給されます。これらの小さな植物はあなたの健康に有益です。

アルファルファの芽には、人間が必要とするすべてのビタミン、特にビタミンCが含まれています。また、タンパク質、重要な酵素が豊富で、すべての植物の芽の中で最も高いミネラル含有量を示します。アルファルファの芽は、筋肉、骨、歯を強化し、リウマチや関節炎の状態に役立ちます。これらの小さな葉は、サンドイッチ、ソース、カッテージチーズ、サラダ、ジャガイモ、パンケーキに加えて、健康的でおいしいです。

もやしはもやしの成長を促進します。これは再利用可能なプラスチック容器です。オンラインストアで購入できる複数のスプラウターを組み合わせて、自宅でマルチレベルのスプラウトカルチャーを作成できます。サイズに応じて、ふるいまたはボウルに種子を広げるだけです。ふるいはまた、毎日の水交換を促進します。

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