נבטים הם מקור חיוני של אלמנטים חיוניים רבים וויטמינים. בין היתר, הם מספקים לגוף אנזימים, מלחים מינרליים, פרוביטמין A וויטמינים B, D, E, K. נבטים חיטה הם מאוד פופולריים, באותו זמן, בעל ערך רב. הם מכילים ויטמינים A, C, ו PP, מגנזיום, אבץ, ברזל, מלחי סידן. לא רק נבטים חיטה בריאים, הם טעימים טעים, יותר מדי.
זכור - נבטים בריאים!

הפקה ביתית של נבטים: בזהירות לשטוף את הזרעים מתחת למים זורמים ושופכים אותם בצנצנת ב amout כזה כדי לכסות את החלק התחתון של הצנצנת, ואז למלא אותו עם מים קרים מבושלים. מוציאים את המים, שוטפים את הזרעים שוב, מכסים את הצנצנת בגזה, קושרים אותה בגומייה ומניחים אותה במצב חם וקל. ודא כי הצנצנת אינה חשופה ישירות קרני השמש. יש לשטוף את הזרעים ולהסיר את המים לפחות פעמיים ביום. נבטים מוכנים לאכול 3 עד 4 ימים.

כל מנה מכיל 80 גרם של זרעים.
כל מנה כוללת מדריך הולך וגדל ואת תאריך לזרוע.