ใบอ่อน - ใบอ่อน - เป็นผักใบที่กินดิบในช่วงเริ่มต้นของการพัฒนา พวกเขามีวิตามินแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระมากมายในบางกรณีถึง 40 เท่ามากกว่าพืชที่โตเต็มที่ ใบอ่อนเป็นหนึ่งในพื้นฐานของอาหารแคลอรีต่ำที่ดีต่อสุขภาพ พวกเขาดูดีและมีรสชาติที่แตกต่างและเข้มข้น

ผักกาดหอม Romaine "Parris Island Cos" (Lactuca sativa var. longifolia) พัฒนาดอกโบตั๋นใบแข็งหรือหัวยาว ผักกาดหอมใบ Romaine มีความกรอบและชุ่มฉ่ำมีลายเส้นที่มองเห็นได้และมีรสชาติที่หวานเล็กน้อย พวกเขาไม่ได้มีแนวโน้มที่จะสะสมไนเตรตที่เป็นอันตราย ผักกาดหอม Romaine เป็นผักที่มีแคลอรี่ต่ำและย่อยง่ายซึ่งอุดมไปด้วยวิตามิน B1, B2, PP, K และ C, provitamin A และแร่ธาตุต่างๆเช่นแคลเซียมแมกนีเซียมเหล็กและคาลิเนียมที่ทำหน้าที่ลดความชื้นในร่างกาย ผักกาดหอมอ่อน ๆ ใบผักกาดหอมและผักสด

เมล็ดพันธุ์ของผักกาด "เกาะ Parris Island Cos" อาจหว่านตลอดทั้งปีเพื่อบรรจุหรือทุกฤดูของพืชผักโดยตรงกับพื้น เมล็ดหว่านด้วยมือลึก 0.5 ซม. หรือแยกห่างกันออกไปสองสามเซนติเมตร ใบแรกอาจเก็บเกี่ยวได้แล้ว 3 - 4 สัปดาห์หลังจากหว่านเมื่อสูงถึง 8-10 ซม. ใบจะเติบโตอย่างรวดเร็วหลังการเก็บเกี่ยวทำให้มีการเก็บเกี่ยวได้ 2 - 3 ครั้งจากการหว่านเพียงครั้งเดียว ผักกาดหอม Romaine ในทางตรงกันข้ามกับพันธุ์ผักกาดหอมชนิดอื่นไม่ต้องการแสงมากนัก มันมีความต้องการสูงในเรื่องของน้ำ แต่มันไม่ชอบดินที่เปียกน้ำเพราะมันนำไปสู่โรคและการสลายตัวของใบไม้ ในทางกลับกันการขาดแคลนน้ำทำให้ใบเป็นหนังและไม่อร่อย

แพคเกจประกอบด้วย 1.5 กรัมของ Baby Leaf "Parris Island Cos" เมล็ดผักกาดหอม Romaine เช่นเดียวกับวันที่หว่านและคำแนะนำการเจริญเติบโต

• น้ำหนัก: 1.5 กรัม
• ใช้: โดยตรงการบริโภคดิบ
• เวลาเก็บเกี่ยว: 3 - 4 สัปดาห์หลังจากหว่าน