נבטים הם בעלי ערך רב ובריא, ולכן הם צריכים להיות צד של כל דיאטה. הם מכילים שפע של אנזימים, מלחים מינרליים, ויטמינים, חומרים מזינים וחומצות אמינו. נבטי כרוב אדום מכילים שפע של אלמנטים חיוניים אמר ויש להם צבע אדום יפה בצבע קרמין, מה שהופך אותו תוספת מעולה סלטים או כריכים.
זכור - נבטים כרוב אדום הם בריאים!

תוצרת בית של נבטים: בזהירות לשטוף את הזרעים מתחת למים זורמים ושופכים אותם בצנצנת ב amout כזה כדי לכסות את החלק התחתון של הצנצנת, ואז למלא אותו עם מים רותחים, פושרים (אתה יכול לעזוב את הצנצנת ללילה) . מוציאים את המים, שוטפים את הזרעים שוב, מכסים את הצנצנת בגזה, קושרים אותה בגומייה ומניחים אותה במצב חם וקל. ודא כי הצנצנת אינה חשופה ישירות קרני השמש. יש לשטוף את הזרעים ולהסיר את המים לפחות פעמיים ביום. נבטים מוכנים לאכול 3-6 ימים.

כל מנה מכיל 10 גרם של זרעים.
כל מנה כוללת מדריך הולך וגדל ואת תאריך לזרוע.