Паростки дуже цінні і здорові, тому вони повинні бути учасником кожної дієти. Вони містять багатство ферментів, мінеральних солей, вітамінів, поживних речовин і амінокислот. Червоні капусті містять велику кількість згаданих життєво важливих елементів і мають гарний карміно-червоний колір, що робить його відмінним доповненням до салатів або бутербродів.
Пам'ятайте, що Червоні капусті здорові!

Домашнє виробництво паростків: обережно промийте насіння під проточною водою і влийте їх у баночку таким чином, щоб покрити дно баночки, потім заповнити його кип'яченою, теплою водою (можна залишити на ніч) . Зніміть воду, знову промийте насіння, накрийте банку марлею, зав'яжіть її гумкою і помістіть її в тепле і легке положення; переконайтеся, що посудина не піддається безпосередньому впливу сонячних променів. Промийте насіння і видаліть воду щонайменше двічі на день. Паростки готові до вживання від 3 до 6 днів.

Кожен пакет містить десять грам насіння.
Кожен пакет включає в себе зростаючий посібник і дату висівання.