Ростки - семена - Подсо́лнечник одноле́тний - Helianthus annuus

Ростки рекомендуется включать в каждую диету, так как они содержат много полезных для здоровья элементов, включая витамины B, D, E и K, провитамин A, минеральные соли и ферменты. Ростки подсолнечника используются во многих кухнях; они содержат витамины А, С и РР, цинк, соли кальция, магния и железа. Попробуйте добавить ростки в салаты или бутерброды - они вкусные!
Помните - ростки подсолнечника полезны для здоровья!

Домашнее выращивание ростков: тщательно промойте семена под проточной водой и вылейте их в банку с таким количеством воды, чтобы покрыть дно банки, затем наполните ее кипяченой, теплой водой. Удалите воду, снова промойте семена и поместите их в плоский контейнер на влажный слой папиросной бумаги. Накройте контейнер, чтобы уменьшить пропаривание. Поместите контейнер в теплое место в тени. Распылите ростки, чтобы сохранить их влажными. Вы можете сократить ростки за 4 - 5 дней.

Каждый пакет содержит сорок граммов семян.
Каждый пакет включает растущее руководство и дату посева.