دانه های جوانه کتان به شما امکان می دهد غذایی را تهیه کنید که از مواد منفجره برای سلامتی شما می گذرد. رشد آنها به تنهایی آسان است و بسیار سالم تر از موارد موجود در فروشگاه ها هستند. آنها یک روش عالی برای غنی سازی وعده های غذایی روزمره هستند. گیاهان معتدل ، کمی شیرین و چند روزه رژیم غذایی را با آهن ، کلسیم ، فسفر و منیزیم تکمیل می کنند. آنها به لطف محتوای بالای لسیتین حافظه شما را بهبود می بخشند. آنها برای کارگران یقه سفید و زنان باردار مناسب هستند. آنها بدن را سم زدایی می کنند ، سطح کلسترول LDL را در خون کاهش می دهند و بنابراین خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند. جوانه های کتان سبز عملکرد دستگاه گوارش را نیز بهبود می بخشد. جوانه ها به طور کلی و اینها نیز از این قاعده مستثنی نیستند ، افزودنی خوبی برای سالادها ، اسپرد ، پنیر کوک ، و همچنین ساندویچ ها هستند. همچنین می توانید آنها را به عنوان یک میان وعده سالم بخورید.

جوانه های کتان خوشمزه ، سفت و ترد برای کشت در تمام سال مناسب است. کشت را با خیساندن بذرها در آب شروع کنید. آب اضافی که توسط بذر جذب نمی شود باید دور ریخته شود. دانه های جوانه به گرما و دسترسی به نور احتیاج دارند ، فرقی نمی کند که روی گاز در یک شیشه یا در یک سینی رشد کرده باشند. این فرهنگ باید دو بار در روز با آب شسته شود. جوانه های کتان بعد از 5-7 روز آماده خوردن هستند.

بذر کتان در حین کشت مقدار زیادی مخاط تولید می کند. برای این گونه گیاهی کاملاً طبیعی است. بنابراین توصیه می شود جوانه های کتان را در بشقابی که با بافت سلولز ، پشم پنبه یا حوله کاغذی پوشانده شده است بکارید.

یک بسته حاوی 10 گرم بذر جوانه کتان است. دستورالعمل های اساسی کشت و تاریخ کاشت را می توان در پشت بسته یافت.

• استفاده : به صورت خام در سالاد ، اسپرد ، ساندویچ ، همراه با پنیر کوکتی
• زمان برداشت : 5 - 7 روز پس از کاشت
• سایت : در فضای بسته - گرم ، روشن
• وزن (به گرم) : 10 گرم