Проращивание семян - семена льна -

Прорастающие семена льна позволяют производить пищу, богатую полезными для вашего здоровья веществами. Их легко выращивать самостоятельно, и они намного полезнее, чем те, что продаются в магазинах. Они представляют собой отличный способ обогатить повседневную пищу. Мягкие, слегка сладкие, многодневные растения дополняют рацион железом, кальцием, фосфором и магнием. Они улучшают вашу память благодаря высокому содержанию лецитина. Они идеально подходят для белых воротничков и беременных женщин. Они выводят токсины из организма, снижают уровень холестерина ЛПНП в крови и, таким образом, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ростки зеленого льна улучшают работу пищеварительной системы. Ростки в целом, и они не исключение, являются отличным дополнением к салатам, пастам, творогу, а также бутербродам. Вы также можете съесть их в качестве здоровой закуски.

Вкусные, плотные и хрустящие проростки льна подходят для выращивания круглый год. Начните выращивание, замочив семена в воде. Любую лишнюю воду, которая не впитывается семенами, следует выбросить. Прорастающим семенам нужно тепло и доступ к свету, независимо от того, выращены они на марле в банке или в лотке. Культуру необходимо промывать водой два раза в день. Ростки льна готовы к употреблению через 5-7 дней.

Семена льна при выращивании выделяют много слизи. Это совершенно естественно для этого вида растений. Поэтому рекомендуется выращивать проростки льна на тарелке, выстланной целлюлозной тканью, ватой или бумажным полотенцем.

Одна упаковка содержит 10 граммов проросших семян льна. Основные инструкции по выращиванию и срок посева можно найти на обратной стороне упаковки.

• Использование : сырое в салатах, спредах, бутербродах, с творогом.
• Время сбора урожая : 5-7 дней после посева
• Участок : в помещении - тепло, светло
• Вес (в граммах) : 10 г