Sementes de alfafa com sprouter - crescendo brotos de alfafa em casa

A alfafa é uma planta frequentemente cultivada para brotos, rica em vitaminas, minerais e compostos orgânicos.
Quando cultivados em casa, os brotos se tornam comestíveis após 5 a 7 dias.

Brotos de plantas são uma rica fonte de vitaminas e minerais. O consumo diário deles fornece ao seu corpo a energia necessária para funcionar corretamente. Essas plantas minúsculas são benéficas para sua saúde.

Os brotos de alfafa contêm todas as vitaminas que um ser humano precisa, particularmente a vitamina C. Eles também são ricos em proteínas, enzimas importantes e exibem o maior conteúdo de minerais entre todos os brotos de plantas. Brotos de alfafa fortalecem os músculos, ossos, dentes e ajudam em condições reumáticas e artríticas. Essas folhas minúsculas constituem uma adição saudável e deliciosa a sanduíches, molhos, queijo cottage, saladas, batatas e panquecas.

Um sprouter facilita o crescimento de brotos. Este é um recipiente de plástico reutilizável. Você pode criar culturas de brotos de vários níveis em casa combinando vários brotos que você pode comprar na loja online. Você só precisa espalhar as sementes na peneira ou na tigela, dependendo do tamanho. A peneira também facilita a troca diária de água.