Alfalfan siemenet sprouterilla - kasvattavat sinimailan ituja kotona

Alfalfa on usein ituja varten kasvatettu kasvi, jossa on runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja orgaanisia yhdisteitä.
Kotona kasvatettuna ituja tulee syötäviä jo 5–7 päivän kuluttua.

Kasvien versot ovat rikas vitamiinien ja mineraalien lähde. Niiden päivittäinen kulutus toimittaa kehollesi energiaa, jota se tarvitsee toimiakseen kunnolla. Nämä pienet kasvit ovat hyödyllisiä terveydellesi.

Sinimailanenkalat sisältävät kaikki ihmisen tarvitsemat vitamiinit, erityisesti C-vitamiini. Ne ovat myös runsaasti proteiineja, tärkeitä entsyymejä ja niissä on suurin mineraalipitoisuus kaikista kasveista. Sinimailanen ituja vahvistaa lihaksia, luita, hampaita ja auttaa reumaattisissa ja niveltulehduksissa. Nämä pienet lehdet muodostavat terveellisen, herkullisen lisäyksen voileipiin, kastikkeisiin, raejuustoon, salaateihin, perunoihin ja pannukakkuihin.

Oksari auttaa ituja kasvamaan. Tämä on uudelleen käytettävä muovisäiliö. Voit luoda monitasoisia itämisviljelmiä kotona yhdistämällä useita ituja, joita voit ostaa verkkokaupasta. Siemenet täytyy levittää vain seulalle tai kulhoon niiden koosta riippuen. Seula helpottaa myös päivittäistä vedenvaihtoa.