Filizlenmiş yonca tohumları - büyüyen yonca filizi evde

Yonca, genellikle vitaminler, mineraller ve organik bileşikler bakımından zengin olan filizler için yetiştirilen bir bitkidir.
Evde yetişen filizler, 5 ila 7 gün sonra yenilebilir hale gelir.

Bitki filizi zengin bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Günlük tüketimleri vücudunuza düzgün çalışması için gereken enerjiyi sağlar. Bu minik bitkiler sağlığınız için faydalıdır.

Yonca filizi, bir insanın ihtiyaç duyduğu tüm vitaminleri, özellikle de C vitamini içerir. Ayrıca proteinler, önemli enzimler bakımından zengindir ve tüm bitki filizleri arasında en yüksek miktarda mineral içerir. Yonca filizi kasları, kemikleri, dişleri güçlendirir ve romatizmal ve artritik koşullarda yardımcı olur. Bu küçük yapraklar sandviçlere, soslara, peynirlere, salatalara, patateslere ve kreplere sağlıklı ve lezzetli bir katkı sağlar.

Bir sprouter, filizlerin büyümesini kolaylaştırır. Bu yeniden kullanılabilir bir plastik kaptır. Çevrimiçi mağazada satın alabileceğiniz birkaç bilgisayarı birleştirerek evde çok düzeyli filiz kültürleri oluşturabilirsiniz. Büyüklüklerine bağlı olarak, tohumları yalnızca elek üzerine veya kaseye yaymanız gerekir. Elek ayrıca günlük su değişimini kolaylaştırır.