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芝麻菜豆芽含有维生素，矿物盐，酶和营养素。它是维生素C，钾和有机酸的主要来源。芝麻菜豆芽有许多有益于健康的品质，也很美味。豆芽具有坚果味，使其成为三明治，沙拉或其他菜肴的理想添加剂。
记住 - 豆芽是健康的！
家庭生产豆芽：生产豆芽的最简单方法是种子萌芽。
仔细冲洗种子，然后在煮沸的温水中浸泡3至6小时。完成该步骤后，将种子均匀地撒播在种子发芽器中。加水量应覆盖托盘下部，并确保定期更换水;在接下来的几天里继续喷洒种子。
或者，你可以在一个罐子里生产豆芽：在流水下小心地冲洗种子，然后将它们倒入一个罐子里，以便盖住罐子的底部，然后用煮沸的冷水填充。取出水，再次冲洗种子，用纱布盖住罐子，系上橡皮筋，放在温暖轻盈的位置;确保罐子没有暴露在阳光下。冲洗种子，每天至少两次去除水分。豆芽可以在4至5天内食用。
每个包装包含5克种子。
每个数据包都包含一个增长指南和一个播种日期。
