Arugula-ituja sisältävät vitamiineja, mineraalisuoloja, entsyymejä ja ravinteita. Se on C-vitamiinin, kaliumin ja orgaanisten happojen huippulähde. Arugula-ituilla on monia terveydelle hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka ovat myös herkullisia. Siidoilla on pähkinän maku, joka tekee niistä ihanteellisen lisäyksen voileipiin, salaatteihin tai muihin ruokiin.
Muista - iteet ovat terveitä!

Kotien tuotanto ituja: helpoin tapa tuottaa ituja on siemennesteen avulla.
Huuhtele siemenet huolellisesti ja liota ne 3–6 tuntia keitetyssä, lämpimässä vedessä. Sen jälkeen, kun tämä vaihe on suoritettu, levitä siemenet siemennesteen tasaisesti. Lisää vettä niin paljon, että se peittää lokeron alaosan ja vaihda vesi säännöllisesti. jatka siementen ruiskuttamista lähipäivinä.

Vaihtoehtoisesti voit valmistaa ituja purkissa: huuhtele siemenet varovasti juoksevan veden alla ja kaada ne purkkiin niin, että se peittää purkin pohjan ja täytä sitten keitetty, kylmä vesi. Poista vesi, huuhtele siemenet uudelleen, peitä purkki harsolla, kiinnitä se kuminauhalla ja aseta se lämpimään ja kevyeen asentoon; varmista, että purkki ei altistu auringonsäteille. Huuhtele siemenet ja poista vesi vähintään kahdesti päivässä. Siidot ovat valmiita syömään 4-5 päivässä.

Jokainen paketti sisältää viisi grammaa siemeniä.
Jokainen paketti sisältää kasvavan oppaan ja kylvöpäivämäärän.