数千年来,已知豆芽具有非常有价值的健康相关品质。它们不仅含有丰富的维生素和元素,而且味道鲜美,特别是作为沙拉或三明治的补充。扁豆芽含有维生素A,B,C,D,E,K和PP,维生素原A,钙盐,镁,铁,磷,zync和强大的有益酶。 100克豆芽含有70毫克维生素C,0.2毫克维生素B1和B2,相当数量的维生素E,30毫克钙,166毫克磷,2.3毫克铁,少量钠和相当数量的铜和zync。
记住 - 扁豆芽是健康的!
家庭生产的豆芽:在流水下小心地冲洗种子,然后将它们倒入装有罐子底部的罐子中,然后用煮沸的温水填充。取出水,再次冲洗种子,用纱布盖住罐子,系上橡皮筋,放在温暖轻盈的位置;确保罐子不直接暴露在阳光下。冲洗种子,每天至少两次去除水分。豆芽可以在3至4天内食用。
每个包装包含30克种子。
每个数据包都包含一个增长指南和一个播种日期。
大约990粒种子(+/- 20%)