Τα λάχανα, τα οποία έχουν χρησιμοποιηθεί για τις ηλικίες λόγω των ωφέλιμων ιδιοτήτων τους, αποτελούν απαραίτητη πηγή ενζύμων, ανόργανων αλάτων, προβιταμίνης Α και βιταμινών Β, D, Ε και Κ. Το Cress Sprouts είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και περιέχει βιταμίνες Α , C και ΡΡ, άλατα μαγνησίου, ψευδαργύρου, σιδήρου και ασβεστίου. Το Cress Sprouts συνιστάται να χρησιμοποιηθεί ως προσθήκη σε νόστιμες σαλάτες ή σάντουιτς. Εκατό γραμμάρια των βλαστών περιέχουν περίπου 60 mg βιταμίνης C, βιταμίνης Β, 1,3 mg βιταμίνης PP, 160 mg αλάτων καλίου, 36 mg ασβεστίου και σημαντικής ποσότητας θείου. Τα λάχανα βοηθούν στη μείωση του επιπέδου της ζάχαρης στο αίμα, ενώ το θείο αυξάνει την όρεξη.
Θυμηθείτε - τα λάχανα είναι υγιή!

Αρχική παραγωγή των βλαστών: Ξεπλύνετε προσεκτικά τους σπόρους κάτω από τρεχούμενο νερό και τα χύστε σε ένα βάζο με τέτοιο τρόπο ώστε να καλύψετε το κάτω μέρος του βάζου και μετά γεμίστε το με βραστό, χλιαρό νερό (μπορείτε να αφήσετε το βάζο για μια νύχτα) . Αφαιρέστε το νερό, ξεβγάλτε ξανά τους σπόρους, καλύψτε το βάζο με μια γάζα, συνδέστε το με μια λαστιχένια ταινία και τοποθετήστε το σε ζεστή και φωτεινή θέση. βεβαιωθείτε ότι το βάζο δεν είναι εκτεθειμένο σε ακτίνες του ήλιου. Ξεπλύνετε τους σπόρους και αφαιρέστε το νερό τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Τα λάχανα είναι έτοιμα για κατανάλωση μέσα σε 3 έως 6 ημέρες.

Κάθε πακέτο περιέχει τριάντα γραμμάρια σπόρων.
Κάθε πακέτο περιλαμβάνει έναν αυξανόμενο οδηγό και μια ημερομηνία σποράς.

Περίπου 2250 σπόροι (+/- 20%)