Cải xoăn là một loại rau là nguồn giàu vitamin A và C, và chứa một lượng lớn muối khoáng, đặc biệt là canxi, sắt và phốt pho. Lá của nó có thể được thu thập sau khi băng giá; Bằng cách này, họ nhẹ hơn và thiếu vị đắng mà họ có. Kale được khuyên dùng cho trẻ em nhờ các đặc tính của nó, có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, lá có thể được sử dụng trong món salad hoặc luộc và phục vụ riêng.

Trồng: gieo hạt trong một hạt giống từ tháng Tư đến tháng Sáu hoặc dưới vỏ bọc vào tháng Sáu. Trồng những cây con đã phát triển 3 đến 4 lá vào đất trong khoảng cách 50x40-50cm. Cây phát triển chiều cao khoảng 50 cm và sẵn sàng để thu hoạch từ tháng 1 đến tháng 4 hoặc từ tháng 10 đến tháng 12, tùy thuộc vào thời điểm hạt giống được gieo.

Mỗi gói chứa một gram hạt giống.
Mỗi gói bao gồm một hướng dẫn phát triển và ngày gieo hạt.

Khoảng 300 hạt (+/- 20%)