Kudud on tuntud oma kasulike omaduste poolest juba sajandeid. Nad annavad kehale väärtuslikke toitaineid, sealhulgas ensüüme, mineraalsooli, provitamiini A ja vitamiine B, D, E ja K. Lutsernid on eriti kasulikud salatite või võileibade valmistamisel.
Pea meeles - idud on terved!

Koogude kodutootmine: loputage seemneid hoolikalt voolava vee all ja valage need purgis sellises kaminas, mis katab purgi põhja, seejärel täitke see keedetud külma veega (purk võib ööseks lahkuda) . Eemaldage vesi, loputage seemned uuesti, katke purk marli abil, siduge see kummipaelaga ja asetage see soojasse asendisse; veenduge, et purk ei puutu otseselt päikesekiirguse kätte. Loputage seemned ja eemaldage vesi vähemalt kaks korda päevas. Idud on valmis süüa 3-4 päeva jooksul.

Iga pakett sisaldab 20 grammi seemneid.
Iga pakett sisaldab kasvavat juhendit ja külvamise kuupäeva.