Adzuki oad (Phaseolus angularis) idanevad seemned on heaolu ja hea maitse allikas, mis on Aasias tuntud juba sajandeid. Siin pakutav oasort sisaldab suurel hulgal kergesti assimileeruvaid valke ja mineraale, eriti rauda, aga ka kaaliumi, fosforit, magneesiumi ja tsinki. See muudab selle veganidele ja taimetoitlastele ideaalseks toiduks. Kuded on samuti rikas B-grupi vitamiinide B9 (foolhape) hulgast. Samuti on teada nende teised profülaktilised mõjud - nad aitavad regulaarselt süüa pankrease ja neeruhaiguste vastu.

Veega niisutatud adzuki ubade suured seemned tuleks panna seemneplaadile suurte silmadega või klaaspurki keermega kinnitatud marli kihile. Konteiner tuleb asetada heledasse kohta, mis ei ole aga otseselt päikese käes, ja loputada kaks korda päevas veega. Kasvavad idud kestavad umbes kuus päeva. Neid saab süüa toores, maitsva, krõbeda suupistena, mis on lisatud salatitele ja võileibadele, samuti pastadele, praetud riisile ja kastmetele.

Iga pakend sisaldab 40 g Adzuki oad, mis idanevad seemned. Pakett sisaldab kasvavat juhendit ja külvamise kuupäeva.

• Kaal: 40 g
• Kasutamine: süüakse toores, maitsva ja krõbeda suupistena; lisatakse salatitele ja võileibadele, pastadele, praetud riisile ja kastmetele
• Saagiaeg: kuus päeva pärast külvi
• Kasvuvorm: kapsas
• Sait: siseruumides, särav koht, mis ei ole otseselt päikese käes